Dlaczego sen jest tak ważny?
- Szczegóły
- Kategoria: Aktualności
- Opublikowano: poniedziałek, 10, maj 2021 15:35
- Super User
- Odsłony: 19116
Materiał przedstawia najważniejsze informacje na temat roli snu oraz wpływu na niego przez nowe technologie.
Powiadomienia w smartfonie. Dlaczego warto nimi zarządzać?
- Szczegóły
- Kategoria: Aktualności
- Opublikowano: poniedziałek, 10, maj 2021 15:27
- Super User
- Odsłony: 19395
Z tej infografiki dowiesz się, jaką rolę pełnią powiadomienia w procesie uzależniania się od smartfona.
10 zasad higieny cyfrowej
- Szczegóły
- Kategoria: Aktualności
- Opublikowano: piątek, 07, maj 2021 10:20
- Super User
- Odsłony: 18913
Higiena cyfrowa to postawa życiowa i wynikające z niej działania charakteryzujące się kreatywnym i odpowiedzialnym używaniem zasobów sieci, zmierzające do optymalizacji indywidualnego zdrowia somatycznego, psychicznego oraz społecznego w zakresie korzystania z technologii informacyjno-komunikacyjnych. Jej poziom uzależniony jest od samoregulacji i kontroli związanej z używaniem internetu oraz cyfrowych narzędzi ekranowych, dostępnej alternatywy dla świata cyfrowego, jak również rozwiniętej sieci oparcia społecznego.
